O detox de cenoura com ameixa, é
o melhor amigo do intestino, isso graças a junção da ameixa. A ameixa é
riquíssima de fibras e estimula um melhor funcionamento do intestino, ou seja,
intestino que funciona bem, significa menos toxinas, menos acumulo e menos
peso.
O
casamento entre a cenoura e a ameixa é uma combinação perfeita que
funciona maravilhosamente bem. A cenoura é uma excelente fonte de vitamina A ,
C, B2 e B3, super nutriente, contém sais minerais como fósforo,
potássio, cálcio e sódio, de gosto levemente adocicada, quando utilizada de
forma correta, pode fazer diferença na dieta e ser uma grande aliada
para emagrecer.
Para quem
procura alimentos de baixa caloria para complementar sua dieta, a cenoura é sem
dúvida um deles, sendo muito versátil e permitindo várias combinações
saborosas.
Uma
dessas possibilidades hipocalóricas está no suco de cenoura, que além de nutritivo, refrescante, antioxidante e desintoxicante, também
fornece poucas calorias.
Esse
tipo de suco é muito bom, tem um gosto agradável e os resultados obtidos são
rápidos e muito satisfatórios. É Indicado para secar a barriga, ou detonar aquela
gordurinha localizada. O casamento dos ingredientes auxilia na redução do
colesterol ruim e alivia a compulsão por doces.
Entre
os benefícios da Ameixa, incluem alívio de indigestão, infecções da gripe e
problemas relacionados à ansiedade. O poder do antioxidante presente nas ameixas ajudam no tratamento de
doenças como a osteoporose, degeneração macular (pequena área da retina),
câncer, diabetes e obesidade.
Você
sabia que o consumo regular de ameixa ajuda
na redução da ansiedade? Estudos
forneceram provas sobre os efeitos ansiolíticos e propriedades antioxidantes
dos ácidos clorogênicos presentes na ameixas, que ajudam na cura de comportamentos relacionados à
ansiedade e danos causados pelo estresse oxidativo.
Resumindo,
a receita de hoje é rico em fibras, controla a saciedade, acelera
o metabolismo e reeduca nosso organismo fazendo com que o
intestino funcione regularmente. Recomenda-se que seja ingerido todos os dias
para que se obtenha o resultado desejado. Veja a receita logo abaixo.
Ingredientes
- 1
ameixa-preta seca
- 2
fatias de abacaxi
- 3
folhas de hortelã
- 1
copo (200 ml) de água de coco
- 1
colher (sopa) de semente de linhaça dourada
- 1
cenoura média
Modo de
fazer
Deixe a
ameixa hidratar por oito horas na água dentro da geladeira. Junte aos outros
ingredientes e bata no liquidificador. Beba imediatamente sem coar.
Gostou do assunto? Quer saber mais? Indicamos para você:
400 Receitas Fit Com Cardápio
Eu sei o quanto é difícil emagrecer, afinal, já eliminei mais de 60 quilos! E sabe qual foi o meu segredo? Eu não abri mão de comer bem! Através desse e-book você encontrará muuuuitas receitas que irão te ajudar no processo de emagrecimento! Parte das receitas estão divididas entre TODAS as refeições (uma sugestão pra dar aqueeela ajudada!), como lanche/snack, café da manhã, almoço e jantar.
Saiba mais: 400 Receitas Fit
120 Receitas Funcionais Para Emagrecer
As receitas são perfeitas para você ter uma alimentação saudável e com muito sabor. São várias opções para o seu café-da-manhã, almoço, jantar, lanches e ainda vem com bônus exclusivo para você. Todas as fotos do e-book são 100% autorais e as receitas foram testadas e aprovadas. Tem muitas receitas sem farinha, sem glúten, sem lactose, sem açúcar e low carb. Tudo foi feito com muito carinho para você ter praticidade no seu dia-a-dia.
Comentários
Postar um comentário