Hoje em dia existem mil e uma receitas que prometem emagrecer, algumas delas,
parecem ser fantásticas e prometem resultados surpreendentes, mas infelizmente
nem todas funcionam, porque se você não souber combinar os ingredientes de forma
inteligente e correta, dificilmente vai conseguir acelerar sue metabolismo.
Esse tipo de receita
detox, geralmente,
apresenta resultados positivos, mas existem receitas que de fato aceleram de
forma importante o metabolismo, o segredo como citamos acima, é saber combinar
os ingredientes. Quando falamos em combinar é mais ou menos assim, pegar
aqueles que são ricos em fibras, por exemplo, e combinar com um ingrediente termogênico,
abacaxi e gengibre é um bom exemplo, couve e abacaxi também, porque tanto o
abacaxi quanto a couve são ricos em fibras e o gengibre é termogênico e acelera o metabolismo, então teremos um ingrediente
que estimula o intestino e o outro que estimula o metabolismo, isso é uma combinação inteligente.
Se conseguirmos combinar
com frequência ingredientes que estimulem a digestão, o intestino e o metabolismo, com certeza perderemos peso em
pouco tempo, talvez você precise pesquisar mais e entender melhor das
combinações, ou então procurar uma nutricionista esperta no assunto.
A receita de hoje é uma
combinação inteligente que age diretamente na retenção de líquidos e inchaço. O segredo dessa bebida é bem
simples, ela elimina a retenção de líquidos, desinchando o corpo e
desintoxicando órgãos como fígado, rins e intestino, rapidamente você vai emagrecer.
A combinação da salsa e do limão é um casamento
que os nutricionistas chamam de perfeito, porque um limpa e desintoxica e o
outro varre pra fora do organismo a gordura e é por isso que você emagrece
rapidamente. A salsinha é um poderoso diurético, ela tem o poder de desinchar
em apenas 24hs e isso graças a suas substâncias.
Por essa razão ela é um
ingrediente principal na nossa receita, pois vai ajudar a desinchar e limpar o
corpo, pode
também combinar com lima, é um estratégia que funciona harmoniosamente, porque
como já citamos, estamos potencializando as substâncias de cada um ao combiná-las
a receita só pode ser mais que perfeito. Anote a receita.
Ingredientes
1 ramo de salsinha
1 limão espremido
1 copo de 250 ml de água
natural
Preparo
Bata no liquidificador a
salsa, a água e o limão. Adoce se achar necessário. Atenção faça a bebida de
noite, e deixe repousar toda a noite na geladeira, no dia seguinte, é a
primeira coisa que você vai consumir em jejum, o suco de salsa, e assim vais
começar seu dia a todo vapor, recomenda-se fazer uns 3o minutos de caminhada
logo pela manhã e se prepara, porque vai perder 1kg ao dia!
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